Penelitian mengungkapkan manfaat coklat untuk bayi dalam kandungan. Buah coklat sangat gampang tumbuh dan berkembang, meski tidak dirawat atau disiram, itulah luar biasanya tanah kita ini. Rupanya buah yang mempunyai rasa manis agak asam ini mempunyai banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Kakao atau cokelat mengandung nutrisi yang cukup tinggi seperti vitamin A1, B1, B2, C, D, dan E serta beberapa mineral seperti fosfor, magnesium, zat besi, zinc, dan juga tembaga. Cokelat menstimulasi produksi endorfin, yaitu zat kimia di otak yang bisa mengkoreksi suasana hati. Cokelat hitam juga mengandung serotonin kimia, yang bertindak sebagai antidepresi.
Coklat mengandung beberapa senyawa antioksidan
Ada banyak penelitian yang sudah menandakan khasiat coklat untuk kesehatan, seperti yang berdasarkan penelitian di Sandiego School of Medicine, California University, tingkat stres bisa diminimalisir malahan dihilangkan dengan coklat. Hal hal yang demikian disebabkan sebab cokelat mengandung molekul psikoaktif yang dapat membikin pemakan cokelat merasa nyaman. Sebagian kandungan coklat seperti kafein, theobromine, methyl-xanthine, dan phenylethylalanine dipercaya bisa membenarkan mood dan mengurangi kelelahan sehingga bisa dipakai sebagai obat anti-depresi.
Mengonsumsi 45 gram coklat hitam sehari bisa mengurangi kerusakan DNA
Cokelat akan amat gampang kita jumpai dimanapun kita berada. Rasanya yang manis dan warna coklatnya yang menggoda membikin makanan yang satu ini banyak di gemari oleh seluruh kalangan, terpenting si kecil-si kecil. Coklat mempunyai manfaat yang banyak karena kandungannya yang bermacam. Cokelat banyak mengandung protein, karbohidrat, dan lemak dalam jumlah yang cukup besar. Sehingga dengan mengkonsumsi cokelat, maka Anda akan mendapatkan manfaat yang bagus untuk kesehatan.
