Catatan lengkap manfaat coklat untuk laki laki. Perlu kita ketahui bersama bahwa coklat hakekatnya tidak selamanya mempunyai efek yang buruk untuk kesehatan, bahakan sebaliknya coklat memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Faktanya coklat gelap yang mengandung senyawa alami banyak menawarkan segudang manfaat untuk kesehatan. Ketika anda mengonsumsi coklat hitam dapat mewujudkan senyawa g ant inflamasi. Sehingga bisa mencegah berkemabangnya kuman jahat dalam usus yang bisa menyebabkan peradangan, kembung, diare dan sembelit.
Coklat mengandung sebagian senyawa antioksidan
Ada banyak penelitian yang telah menandakan khasiat cokelat untuk kesehatan, seperti yang menurut penelitian di Sandiego School of Medicine, California University, tingkat stres dapat diminimalisir bahkan dihilangkan dengan cokelat. Hal tersebut disebabkan karena coklat mengandung molekul psikoaktif yang dapat membikin pemakan coklat merasa nyaman. Beberapa kandungan coklat seperti kafein, theobromine, methyl-xanthine, dan phenylethylalanine diandalkan bisa membetuli mood dan mengurangi kelelahan sehingga bisa dipakai sebagai obat anti-depresi.
Mengonsumsi 45 gram coklat hitam sehari bisa mengurangi kerusakan DNA
Sebagian penelitian telah menampakkan bahwa coklat dapat meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah, akan tetapi efeknya masih ringan. Senyawa bioaktif dalam cokelat dapat meningkatkan aliran darah dalam arteri sehingga bisa menolong menurunkan tekanan darah secara signifikan. Mengkonsumsi setidaknya 45 gram atau sekitar 1,5 ons cokelat hitam sehari dapat mengurangi kerusakan DNA anda, hal ini kemungkinan besar dikarenakan coklat hitam mengandung tinggi flavonoid.
